浜田市の整体院が教える！積雪

昨晩は、かなり雪が降りましたね

今朝は整体院の前も雪が積もっていました

今朝、通勤通学の方は、路面凍結で滑ったりしませんでしたでしょうか

当院の前は、日中晴れたおかげで、道路の雪もすっかりと溶けてしまいましたが、まだ日陰の場所など、路面凍結しているところがあるかと思います。

皆様、お帰りの際も、日陰の場所など路面凍結の可能性があるので、お気を付け下さい。

でもこの時期の雪は、冬真っ盛りの気分を味わえて、冬の季節を楽しむことが出来ますね

小学校では雪だるま作りなど楽しまれているんでしょう

さて、最近は雪が降る日が増えていますが、気温もかなり下がって来ています

冬の季節は、自律神経の交感神経が優位に働く季節ですし、気温の急激な低下に伴い、血管が収縮し、血圧も急激に上がりやすい季節です。

血圧の高い方は、急激な気温の低下に体をさらさないように温かい格好をして、急激な血圧の上昇に備えてください。

当院に来院される患者様も、気温の低下に伴う首肩の緊張から、頭痛に至っている方が多く見受けられます。

この時期は交感神経が優位に働くため、血管が収縮しやすく、血流が悪くなって、手足の冷えが気になったり、首肩のコリや頭痛の頻度が増える時期です。

お身体の緊張や疲れを感じたら、無理をせずに早めのケアをお勧めいたします。

当院のカイロプラクティックで、皆様の不調の解消にお役にたてると思います