6 月 08
先週、先々週と新患さんが9人来院されている状況で、おかげ様で当院も忙しい日々を送らせて頂いております。
ただ、忙しい状況でも先週から始めたジム通いは毎日続けて、運動の生活習慣化をしっかりと身につけようと思っております。
さて、先週からジム通いを始めているわけですが、最近のジムの設備の進化に驚いております。
入館するときに磁気チップ付きのアームバンドを渡されるのですが、この磁気チップを各マシンジムのセンサーにかざすと、個人情報が読み込まれて、トレーニング内容のデータと消費カロリーが全てサーバーに記録されて、同じく毎回計る体重や体脂肪率や血圧などのデータとともに身体の変化がコンピュータで確認できるシステムになっています。
このデータをもとに個人個人でトレーニング内容を変えてみたり目標設定ができるようになっています。
自宅でのトレーニングではここまでの設備がないので、このシステムを利用できるだけでもジムに通う価値は有りだと思いました。
マシンジムでのトレーニングの後はプールに移動して、フィンスイミングをしたり自由に泳いで、最後に大浴場に入って、ドライサウナと水風呂を満喫してから帰宅するという感じで、ジム通いを楽しんでいるところです。
まだジム通いを始めたばかりですが、じっくりと健康的な身体作りをしていこうと思います。
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柏市・松戸市／五香・元山・六実・高柳・逆井に隣接する整体院
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