今日から１０月に入りました。気温もかなり下がってきて、いよいよ秋も深まってきました。
秋といえばやっぱり「食欲の秋」
この時期は、夏の暑さで消耗した体力を回復するために、ついつい食べ過ぎて肥満の原因になってしまいがちです。
秋の味覚を楽しみながら、運動もしっかり行なっていきましょう！
今月もオリーブの木治療院だよりを発行していますので、日々の体調管理にどうぞお役立てください。
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ダウンロード期間は本日から１０月７日（火）までとなります。
