こんにちは、院長の梶原です。８月に入り、長かった梅雨も明けて、今度は連日猛暑日が続いています。
毎年この時期になると話題にのぼるのが熱中症です。
実は私も昨年まさかの熱中症にかかりました。
バイクの運転で炎天下のなか２時間給水を取らなかったのが原因のようで、まさか自分が熱中症になるわけがないという油断が原因でした。
熱中症になった方は誰もが「まさか自分が熱中症になるなんて。。。」といいます。誰もが気づかない間に体温が上昇し、気づいた時には手遅れなのが熱中症ですので、細心の注意を怠らないように！
オリーブの木治療院だより２０１９年８月号もできましたので、皆様の健康管理 にお役立てください。
こんにちは、院長の梶原です。７月に入り、相変わらず雨続きで梅雨真っ盛りの天候が続いています。
梅雨になると体調が・・・と憂鬱な思いを抱えている方が多いと思います。
梅雨に起こる不調の原因に長雨による湿気があります。湿気が原因でカラダに余分な水分が溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまいなどの症状が出やすくなりますが、水の巡りをサポートし余分な水分を排出する働きを助ける「豆・瓜・海藻」類の食べ物が、この時期オススメです！
オリーブの木治療院だより２０１９年７月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。
こんにちは、院長の梶原です。６月に入り関東も梅雨入りしました。
５月は日本列島も例年にない暑さに見舞われ、６月も晴れの日は真夏のような猛暑です。
一方、雨の日は梅雨寒で一気に気温も下がり、晴れの日と比べて気温差が１０度以上も開きが出ます。
この時期は、気温も下がり湿度も上がるため、自律神経にも負担がかかり、１年の中でも体調を崩される方が一番多い時期ですので、暑い日は上着を一枚脱ぐ、寒い日は上着を一枚羽織るなどして、体調管理に気をつけていきましょう！
オリーブの木治療院だより２０１９年６月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。
