AEAJアロマテラピーアドバイザーの資格を取得しました
本業のカイロプラクティックの技術習得の勉強は当然のことですが、当院に来て下さった方に快適に施術を受けて頂くために、当院ではアロマディフューザーによる芳香浴にも力を入れております。
アロマオイルによる芳香浴は、自律神経に作用するため、筋肉の緊張を解いて、血流や代謝を良くしたりなど、カイロプラクティックの施術効果を最大限引き出す作用もあります。
また最近はアロマ人気のため、当院を利用頂いている方々もアロマ好きな方がかなり多いため、アロマテラピー談議に花が咲くことも沢山あります
カイロプラクティックの施術後の家庭でできるセルフケアだけでなく、家庭で使用するのに効果的なアロマの利用方法などもアドバイスさせて頂きますので、アロマに興味がある方は、是非是非お気軽に質問してください
質問どしどしお待ちしております
今年の９月にはアロマテラピーインストラクターの資格取得にチャレンジします
昨日は、東京都江東区新木場の夢の島で開催された『ベジタブルマラソン』に参加してきました
参加したレースの距離は５ｋｍ。
社会人になって初めてのレースと言うことで、５ｋｍを３５分以内を目標にしていましたが結果は、、、
な、な、なんと Net Timeで２８分５３秒と２９分を切る予想を上回る好タイムで走ることができました
ジムのランニングマシーンで走りこみを続けた結果ですが、１０ｋｍ以上のレース。またフルマラソンを走るには、本気で体重を１０ｋｇほど減量を図らないとダメだなとも実感しました
が、１０ｋｇの減量を達成したら、フルマラソンもそこそこに走れるはず
と自信を深めることが出来たレースでもありました
次回はあるのか
あるとしたら次は１０ｋｍ。その次はハーフマラソン。そして最終的にはフルマラソン
と、チャレンジしたいですね
レースの後は、参加賞のトン汁と野菜の詰め合わせを頂きました
レース会場で無料配布していたプチトマトも最高に美味しかったです
非常に楽しかったベジタブルマラソン
やっぱり走った後の爽快感は最高でした
これを機に、またマラソンレースの目標を設定して、日々のトレーニングに励みたいと思います
震災より１年が経ちました。
被災地の被災者の方にとっては大変な１年だったと思います。
そして、震災は１年前の出来事というだけでなく、現在も復興活動の最中であり、現在進行中の問題でもあると思います。
被災地の被災者の方、仮設住宅での生活を強いられている方、また必死になってボランティア活動をされている方、一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
また、心よりお祈り申し上げるだけでなく、「私自身、被災地に対して何が出来るか？」を考えたところ、やはり「整体を通して被災者の方の肉体的な疲れ、精神的な疲れを癒せるのではないか？」と考えております。
ということで、１年ぶりになりますが、被災地での整体ボランティアを計画しております。
今度は、整体師の仲間と協力して６名~１０名で被災地に向かう予定です。
来月から定期的に被災地への整体ボランティアを継続して行っていこうと計画しております。
あらためて被災地の一刻も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
