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整体日記

肩こり解消!

肩こり解消!

30代男性のYさん。

長年、首と肩のこりに悩まされてきて、自分でも身体の歪みを実感しているとのこと。

 

今までいくつかの整体院に通ったらしいのですが、あまり満足のいく効果を実感できなかったということです。

 

そんなYさん。本日で5回目の施術です。

Yさんの根本的な原因は、骨盤の関節(仙腸関節)の緩みで、脊柱もやや側湾がかかっていて、肩甲骨の高さも左右で違っている状態でした。

 

ですが、当院で同じ症状の方は何人も施術してきたので、数回の施術で効果を実感して頂けるのではないかと思っておりましたニコニコ

 

最初は、数日間は調子が良くても3日目を過ぎると自分でバランスが崩れてくるのを感じていたらしいのですが、今は施術感覚を2週間空けておりますが、

 

「首肩のコリもだいぶ取れてきて、姿勢も自分でまっすぐになってきてという実感がありますビックリマークいやぁ、自分で効果を実感できるっていいですねぇ~ニコニコ

 

とのお言葉を頂きましたニコニコ

 

Yさんの回復のペースでしたら、徐々に徐々にバランスが改善されて、肩こりになりにくい身体に変化していくことと確信しています!!

 

そんなYさんとの施術時の会話は、お互い30代の男性と言うことで、もっぱらワールドカップの話しになったりしています。そんなYさんからの一言。

 

「タコの予想によるとスペインが優勝らしいですよニコニコ

 

ドイツの勝敗全成績を当てたというタコのパウルくん。

今、もっとも世界で影響力を持っているタコでしょう。

 

しかし、スペインを選んでいる理由は、赤と黄色の国旗に反応してスペインを選んでいる可能性が高いということ。。。ガーン

 

そんなタコに一喜一憂できるっていうのも、ある意味幸せなことなのかもしれないですねニコニコ

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営業マンのシンスプリント

営業マンのシンスプリント

「すみません。突然で大変申し訳ないんですけど、脛がものすごく痛いので、今から診てもらうことは可能ですか?」

 

先週の金曜日、予約なしで営業職をされている方が来られました。

その時は、すぐ後に予約が入っていました。

かといって、「ものすごく痛い。」と言っている方をそのままお返しするわけにもいきません。

 

当院は、ご相談と検査は無料で行っていますので、まずどのような症状かの確認をさせて頂きました。

営業マンの方に聞くと、なんでもこのあたりを朝から夕方まで、ずっと歩きっぱなしで営業をされているということ。症状は右足の脛が痛いということ。

 

症状から推測されるのは、

「シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)」

ひどい場合は、疲労骨折を起こす場合もある。

 

なので、無料対応の範囲内で、キネシオテープとアイシングジェルの応急処置をして、整形外科さんで一度診断してもらうように勧めました。

ただ「骨には以上ありません。」と言われた場合、湿布などの処置だけで様子を観るケースが多いため、その時は医師の指示を仰いでから、改めて当院に連絡くださいと伝えました。

 

そして本日。その営業マンのTさんから連絡がありました。

「あのあと整形外科に行ったのですが、やっぱりシンスプリントと診断されました。整形外科の先生にもカイロプラクティックとの併用を勧められたので、あらためて予約をお願いしてよろしいですか?」

と電話を頂きました。

 

「シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)」は、長時間の運動や疲労からくることが多いため、アスリートの方に多かったりするのですが、当然、朝から夕方まで歩きっぱなしという営業マンの方にも起こりうる症状です。

そして原因は疲労だけでなく、骨盤、股関節、膝関節の歪みによって、踵の着地時の角度が悪くなるため、根本的な症状改善を望むなら、下半身の関節のバランスを整えることが非常に有効です。

 

Tさん。最高のパフォーマンスでお仕事ができるように、これから一緒に症状改善を目指しましょうニコニコ

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梅雨時の健康管理

梅雨時の健康管理

今日は今年一番の暑さらしいですねぇ。

しかも湿度もかなり高く蒸し暑いショック!

 

 

さて、蒸し暑く梅雨らしい気候になってきて、クーラーを使用し始めた方も多いのではないかと思います。

ですが、クーラーをつける前にちょっとお待ちをパー

 

クーラーで温度を下げると自律神経の働きを低下させる為、あまり健康に良いとは言えません。

蒸し暑さを解消するには、温度ではなく湿度を下げることを意識して見て下さい!!

 

同じ室温でも湿度を下げるだけで、涼しさや快適さが格段と変わりますビックリマーク

まずは、風通しを良くして湿度がこもらないように工夫をしてみて下さい。

もし部屋の構造上、風通しを良くすることが困難な場合は、エアコンの除湿モードを使用するか、もしくは除湿機の使用をお勧めします。

 

当院は構造上、風通しが良くないのですが、室温は夏場で冷房を使用しなくても27度前後と、そんなに高温にはなりません。

なので冷房は極力使用せずに除湿機でガンガンに湿気を取り除いています。

そして室内の空気に動きをつけるため、サーキュレーターや空気清浄機で室内の空気を循環させています。こうするとカビや雑菌の繁殖も抑えられるので一石二鳥です!!

 

なので重要なのは温度でなく湿度です!!

冷房を使用しなくても、これだけでかなり快適に過ごせますニコニコ

「梅雨時の健康管理は湿度管理から」

 

これを忘れずに梅雨の蒸し暑さを乗り切りましょうニコニコ

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