浜田市の整体院が教える！オリーブの木治療院だより（ニュースレター ）２０１９年１０月号

こんにちは、院長の梶原です。気温もやっと下がってきて、徐々に秋も深まってきました。

秋といえばやっぱり「食欲の秋」たっぷりと脂の乗ったサンマや、土瓶蒸しや炊き込みご飯で風味が引き立つ松茸など、秋の味覚は魅力的です。

この時期は、夏の暑さで消耗した体力を回復するために、ついつい食べ過ぎて肥満の原因になってしまいがちです。

秋の味覚を楽しみながら、運動もしっかり行っていきましょう！

オリーブの木治療院だより２０１９年１０月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。

オリーブの木治療院だより（ニュースレター ）２０１９年１０月号

こんにちは。院長の梶原です。

９月に入り、朝晩はだいぶ涼しくなってきました。

とはいえ、まだまだ厳しい残暑により、気温が高くなる日もありますので、油断せずに熱中症対策と水分補給をしっかり行ってください。

この時期は、夏の暑さで体力も消耗し、また季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。

秋はそんな夏、がんばり続けた身体をゆっくり癒してください。

オリーブの木治療院だより２０１９年９月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。

オリーブの木治療院だより（ニュースレター）２０１９年９月号

こんにちは、院長の梶原です。８月に入り、長かった梅雨も明けて、今度は連日猛暑日が続いています。

毎年この時期になると話題にのぼるのが熱中症です。

実は私も昨年まさかの熱中症にかかりました。

バイクの運転で炎天下のなか２時間給水を取らなかったのが原因のようで、まさか自分が熱中症になるわけがないという油断が原因でした。

熱中症になった方は誰もが「まさか自分が熱中症になるなんて。。。」といいます。誰もが気づかない間に体温が上昇し、気づいた時には手遅れなのが熱中症ですので、細心の注意を怠らないように！

オリーブの木治療院だより２０１９年８月号もできましたので、皆様の健康管理 にお役立てください。

オリーブの木治療院だより（ニュースレター）２０１９年８月号