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こんにちは、院長の梶原です。7月に入り、相変わらず雨続きで梅雨真っ盛りの天候が続いています。
梅雨になると体調が・・・と憂鬱な思いを抱えている方が多いと思います。
梅雨に起こる不調の原因に長雨による湿気があります。湿気が原因でカラダに余分な水分が溜まりやすくなり、むくみや頭痛、めまいなどの症状が出やすくなりますが、水の巡りをサポートし余分な水分を排出する働きを助ける「豆・瓜・海藻」類の食べ物が、この時期オススメです!
オリーブの木治療院だより2019年7月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。
こんにちは、院長の梶原です。6月に入り関東も梅雨入りしました。
5月は日本列島も例年にない暑さに見舞われ、6月も晴れの日は真夏のような猛暑です。
一方、雨の日は梅雨寒で一気に気温も下がり、晴れの日と比べて気温差が10度以上も開きが出ます。
この時期は、気温も下がり湿度も上がるため、自律神経にも負担がかかり、1年の中でも体調を崩される方が一番多い時期ですので、暑い日は上着を一枚脱ぐ、寒い日は上着を一枚羽織るなどして、体調管理に気をつけていきましょう!
オリーブの木治療院だより2019年6月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。
こんにちは、院長の梶原です。今月から新元号の『令和』がスタートしました!
令和も健康的な生活習慣で、気持ち良い毎日を過ごしていきたいものですね。
治療院だより5月号もできましたので、皆様の健康管理にお役立てください。